Isabelle Bruno                                         07 88 23 77 58                                          

40 rue d'Anchin                                        isabellebruno.sophrologie@gmail.com       

59146 Pecquencourt                                    

UN INSTANT ZEN

 

- poser son corps et ses pensées,

- resentir son corps positivement,

- se créer des moments de bien-être,

- c'est le début pour ,

 

vivre son quotidien dans le calme, l'équilibre, et la confiance ...

   

Mes domaines d'application

 - Agir :

         - sur le stress

             - le sommeil

             - l'expression des émotions

             - la confiance en soi

             - la concentration, la mémoire

             - son état corporel (douleur, tension artérielle, pulsation, fatigue...)

             - son équilibre corporel et mental

 

- Préparer :

       - une épreuve

             - un projet

             - un changement

 

- Accompagnement :

         - à la maternité, la parentalité

             - aux aidants naturels, aux soignants

             - aux soins (avec accord médical)

             - aux sevrages

             -  des depressions hors phase aigue de la maladie. ( éviter la rechute, se retrouver positivement...)

 

- Développement personnel 

             - vivre et développer ses ressources, et ses valeurs                  

                    - méditation.

 

 

- Tout simplement :

 

        - vivre sa vie dans le calme, l'équilibre et la confiance

 

 

 

 D'autres thèmes peuvent être travaillés. Je suis à votre disposition pour en discuter.

 

 SEANCES

 A DOMICILE, ou en CABINET

 INDIVIDUELLE, ou en GROUPE, 

 GROUPE EN CABINET et EN STRUCTURE 

 

 

- individuelle : 50€ la séance d'une heure 

                       ou un forfait de 5 séances pour 200€

 

- groupe en structure : 30 à 60 € suivant le nombre de participants. 

 

 

sur rdv au : 

07 88 23 77 58  ou

adresse e.mail :

isabellebruno.sophrologie@gmail.com

 

 

je vous invite à vous informer, plus en détail, dans les pages suivantes...

Isabelle BRUNO